29 мая 2021 года по адресу улица Заречье, владение 7 (площадка для воркаута) состоится фестиваль по приему нормативов ВФСК «ГТО»

Для регистрации необходимо подать заявку в свободной форме на почту timur.1980@bk.ru с указанием:
-ФИО
-желаемой даты и места выполнения норматива
-вида испытания
-контактного телефона и контактной почты.

Обратите внимание на то, что нужно указать все вышенаписанные пункты для того, чтобы наш специалист смог зарегистрировать Вас.

На фестивале можно выполнить или улучить следующие нормативы:

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
- сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула
- подтягивание из виса на высокой перекладине
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
- поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
- челночный бег 3х10 метров
- стрельба из электронного оружия.

При благоприятных погодных условиях:

- кросс на 2 км по пересеченной местности
- кросс на 3 км по пересеченной местности
- кросс на 5 км по пересеченной местности
- смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км
- смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км
- смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км
- скандинавская ходьба на 3 км.